專家提醒，防御高溫有以下要點(diǎn)：飲食清淡，多喝涼茶、淡鹽水、綠豆等防暑飲品；外出時(shí)注意防曬，備好防暑飲品和藥品，盡量避開(kāi)氣溫最高的時(shí)段；如遇到中暑病人，應(yīng)立即將病人抬到陰涼通風(fēng)處。

　　防御雷電有以下要點(diǎn)：關(guān)閉門(mén)窗，室內(nèi)人員遠(yuǎn)離門(mén)窗、水管、煤氣管道等金屬物體；關(guān)閉電視等家用電器，拔掉電源線插頭，防止雷電從電源線入侵；打雷時(shí)不宜洗澡，特別是太陽(yáng)能熱水器用戶；立即停止游泳、劃船、釣魚(yú)等水上活動(dòng)；不要在戶外使用手機(jī)，不要使用有金屬尖端的雨傘；遠(yuǎn)離孤立的大樹(shù)、高塔、電線桿、廣告牌等。